Perder peso é uma grande conquista, mas o verdadeiro desafio está em mantê-lo ao longo do tempo. Muitas pessoas acabam recuperando o peso perdido porque o processo de manutenção exige mudanças contínuas e um compromisso com hábitos saudáveis.
Perder peso é uma grande conquista, mas o verdadeiro desafio está em mantê-lo ao longo do tempo. Muitas pessoas acabam recuperando o peso perdido porque o processo de manutenção exige mudanças contínuas e um compromisso com hábitos saudáveis.